根据辽宁省葫芦岛市发布的疫情防控要求，市民应尽量居家不外出，减少人员流动，以降低疫情传播风险，相关部门呼吁公众积极配合防疫措施，非必要不前往公共场所，如需外出务必做好个人防护，此举旨在最大限度阻断病毒传播链，保障市民健康与社会秩序稳定，请广大市民密切关注官方通知，遵守防疫规定，共同筑牢疫情防控屏障。

辽宁省葫芦岛市疫情防控指挥部发布通告，呼吁广大市民尽量居家不外出，以减少人员流动，阻断疫情传播链条，这一措施旨在保障市民健康安全，防止疫情进一步扩散，在这个特殊时期，每一位市民的理解、支持与配合,都是对疫情防控工作的最大贡献。

葫芦岛市作为辽宁省的重要沿海城市，人口流动性较大，疫情防控压力不容小觑，此次呼吁市民尽量居家不外出，是基于当前疫情形势的科学研判和精准防控的需要，新冠病毒传播速度快、隐匿性强，减少不必要的外出和聚集，是切断传播途径的有效方式，居家不外出不仅是对自己负责，也是对家人、对社会负责的表现。

疫情防控是一场没有硝烟的战争，需要全社会的共同努力，市民尽量居家不外出，可以有效降低交叉感染的风险，减轻一线防疫人员的工作压力，这也是市民履行社会责任的具体体现，只有大家齐心协力，才能尽快控制住疫情,恢复正常的生产生活秩序。

居家不外出并不意味着与外界完全隔绝，现代科技的发展为我们提供了丰富的线上交流和娱乐方式，市民可以通过电话、视频等方式与亲友保持联系，通过网络平台获取生活物资和医疗服务，许多企业和单位也采取了远程办公的方式，确保工作的正常进行，这些措施既满足了市民的基本需求,又减少了人员流动带来的风险。

对于必须外出的人员，如医务人员、防疫工作人员、保障城市基本运行的工作人员等，他们的付出和奉献值得我们深深的敬意，他们冒着风险，坚守岗位，为城市的正常运行和市民的生活保障提供了坚强支持，市民应当尽量减少他们的负担，遵守防疫规定,配合他们的工作。

居家期间，市民也应注意保持健康的生活方式，合理安排作息时间，适当进行室内锻炼，保持心情愉悦，增强身体免疫力，要注意个人卫生，勤洗手、常通风，做好家庭清洁消毒工作，如有发热、咳嗽等症状，应及时就医,并主动报告相关情况。

疫情防控不仅是政府的责任，更是全社会的共同责任，市民尽量居家不外出，是对疫情防控工作的最大支持，我们相信，在大家的共同努力下，葫芦岛市一定能够尽快战胜疫情,恢复往日的生机与活力。

呼吁广大市民继续保持警惕，遵守防疫规定，做好个人防护，让我们携手并肩，共克时艰,为打赢这场疫情防控阻击战贡献自己的力量。

在这个特殊的时期，每一个人的努力都至关重要，居家不外出，看似简单的行动，却蕴含着对生命的尊重和对社会的责任，让我们共同努力,守护我们美好的家园。